Топ 10 на най-богатите на витамин B12 (кобаламин) храни
Витамин В12 или кобаламин е най-комплексният и добре проучен през последните близо 60 години витамин. Като нетно количество, т ...
Тайните помощници на силата – витамините B9 и В12
В човешкия организъм има вещества, които са в пренебрежимо малки количества, но са изключително необходими, изчерпват се бързо, а ко ...
Няма здрави кости без витамин В12
Витамин В12, известен още като кобаламин, участва в производството на енергия, нормалното функциониране на нервната система, произво ...