Дориан Йейтс – Един по-различен поглед към бодибилдинга и 6 титли на Mr. Olympia (Видео)
Дориан Андрю Ментйеж Йейтс, роден на 19 април 1962 г., е най-успешният британски бодибилдър, спечелил 6 последователни титли на Mr. ...
8-кратното чудо на света Рони Колман (Видео)
Кой каза, че счетоводителите не вдигали тежко? „Даа, приятелче… Една адска тежест си имаме тук”, усмихва се Големият Рон. На щангата ...
Седмично меню за цикъла за маса (Част първа)
Ден 1 (1 купичка = 150 гр.) 1-во хранене: 4 яйчени белтъка, 2 жълтъка (големи), 1 купичка овесена каша, 1 купичка прясно мляко 1% м ...
Франк Зейн – Последният от „Светата троица”, победила Арни (Видео)
Франк Зейн, роден на 28 юни 1942 г. в малкото миньорско градче Кингстън, Пенсилвания, е една от легендите на професионалния бодибилд ...
Кои са 4-те най-ценни за всеки хранителен режим ядки?
Едва ли ще ви изненадаме особено ако ви кажем, че ядките са едни от най- богатите, балансирани и здравословни храни, които същес ...
Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)
Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...
Анджелика Тейшейра: С отдаденост, дисциплина и воля всеки може да го направи! (Видео)
Едва във втората си година сред професионалистите от IFBB, лъчезарната и вечно позитивна Анджелика Тейшейра вече кара съперничките с ...
Легендата Флекс Уилър (Видео)
Кенет Уилър, известен сред феновете на бодибилдинга повече с прозвището си Флекс Уилър (Flex Wheeler) е роден на 23 август 1965 г. в ...