Плантарният фасциит – коварният удар под… петата (Видео)

Плантарният фасциит – коварният удар под… петата (Видео)

Една от божиите напасти в ортопедията може да ви споходи в деня след тренировката за прасци или след HIIT-серии с неприятна болка в ...

Процент на телесните мазнини – Кой е нормален и най-здравословен?

Процент на телесните мазнини – Кой е нормален и най-здравословен?

Истерията по изчистването на колкото се може повече телесни мазнини е ясно забележима при любителите на фитнеса и бодибилдинга, като ...

Всичко за протеиновото чудо тилапия (Видео)

Всичко за протеиновото чудо тилапия (Видео)

Тилапията често остава в сянката на по-мазните риби като пъстърва, сьомга и риба-тон, защото има по-ниско съдържание на Омега-3 маст ...

Всичко за фосфора и най-богатите на фосфор храни

Всичко за фосфора и най-богатите на фосфор храни

Фосфорът е жизненоважен за човека минерал, чието наличие е задължително за правилното функциониране на клетките и здравината на клет ...

Ласикс – най-силно действащият бримков диуретик

Ласикс – най-силно действащият бримков диуретик

Ласикс (Lasix) е търговското наименование на мощното диуретично вещество фуроземид. Технически, то принадлежи към класа на така наре ...

Бунион – Нелицеприятното подуване на ставите или проклятието на острите и тесни обувки

Бунион – Нелицеприятното подуване на ставите или проклятието на острите и тесни обувки

Деформацията на стъпалата, предизвикана от подуването на ставата – най-често в основата на палеца на крака, но понякога и в основата ...

Какво да правим при травми на рамото и ротаторната група?

Какво да правим при травми на рамото и ротаторната група?

Ставата на равото е една от най-уязвимите за контузии, тъй като нейната ябълковидна глава дава възможност за ротация в практиче ...

Нежелани взаимодействия на желязото

Нежелани взаимодействия на желязото

Доста хора се чудят, защо приемът на суплементи с желязо не повлиява особено анемията им. Обяснението е просто – доста медикам ...