Всичко за холина (витамин В4) и Топ 10 на съдържащите холин храни

Всичко за холина (витамин В4) и Топ 10 на съдържащите холин храни

Холинът (витамин В4) е от първостепенно значение за добрата памет, нормалното умствено развитие, нормалните мускулни контракции, з ...

5 рецепти с киноа

5 рецепти с киноа

Както обещахме, започваме да ви запознаваме с рецепти за приготвянето на южноамериканските семена киноа - ненадминатият по богатство ...

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

Защо, когато приемате допълнително протеини всички ви съветват да пиете повече вода? Защо киселините не са никак безопасни и не кисе ...

За релеф, направен като с фотошоп - стреме се в 80% от времето да ядете тези храни

За релеф, направен като с фотошоп - стреме се в 80% от времето да ядете тези храни

Стегнатата, дефинирана и чиста физика обича да се храни добре, а не да гладува. Това правило е особено важно за спазване през лятото ...

Затоплящи, охлаждащи и неутрални храни

Затоплящи, охлаждащи и неутрални храни

Традиционната китайска медицина и др. източни лечебни практики учат, че изборът на храна е първият и най-важен начин да баланс ...

Най-добрите суперхрани за отслабване (Част втора)

Най-добрите суперхрани за отслабване (Част втора)

(Продължение от Първа част) Ето и втората порция суперхрани, които ще засилят изгарянето на мазнините и ще ви помогнат да се чувств ...

Марсия Принс – Вегетарианството и веганството не пречат на тялото за милиони (Видео)

Марсия Принс – Вегетарианството и веганството не пречат на тялото за милиони (Видео)

Родената на 21 септември 1974 г. в Омаха, Небраска, Марсия Принс отдавна е известна на любителите на фитнеса от кориците на почти вс ...

Всичко за незаменимия магнезий и Топ 10 на най-богатите на магнезий храни

Всичко за незаменимия магнезий и Топ 10 на най-богатите на магнезий храни

Магнезият е жизненонеобходим микроелемент, от който организма се нуждае за поддържането на нормалната мускулна и нервна функция, опт ...