Естрогенът и метаболизма на мазнините
Естрогенът, също както и инсулина, стимулира отлагането на мазнините под формата на мастна тъкан. Именно на неговото дейс ...
Различните лица на естрогена
Ако има синоним за думата „лош” в бодибилдинга, то сигурно всеки би ви посочил естрогена. Докато тестостеронът кара мускулите д ...
За релеф, направен като с фотошоп - стреме се в 80% от времето да ядете тези храни
Стегнатата, дефинирана и чиста физика обича да се храни добре, а не да гладува. Това правило е особено важно за спазване през лятото ...
Една жена на 53 години – Джанет Лин Уест (Видео)
Невероятна, зашеметяваща, пленителна, ужасно секси. Това са първите мисли, които минават през ума на човек, когато види някоя сним ...
Колко калории се изгарят при различните кардио упражнения
Повечето бодибилдъри и умни спортисти се придържат към златното правило, че поне веднъж в седмицата трябва да имат по един разтоварв ...
Най-добрите суперхрани за отслабване (Част втора)
(Продължение от Първа част) Ето и втората порция суперхрани, които ще засилят изгарянето на мазнините и ще ви помогнат да се чувств ...
Сезон „Плосък корем“ само с 10 топ упражнения
Ако се зачетете в интервютата на много от най-успешните фитнес модели и бодибилдъри по света, не може да не ви направи впечатление к ...
2,4 Динитрофенол – най-бързият унищожител на упорити мазнини, който продължава да вълнува умовете на авантюристичните атлети
2,4 Динитрофенол, или за по-кратко DNP, е едно от най-противоречивите вещества за шеметно сваляне на килограми, с които се сблъскат ...