Лоренцо – Кросфит маратон (Видео)
„Лоренцо“ е съвсем нова кросфит-тренировка, създадена в памет на един от пионерите и най-активните популяризатори на кросфита в Ита ...
Кристин – ново оръжие в зимната битка с килограмите (Видео)
„Кристин“ (Christine) е от „тежката категория“ на кросфит „момичетата“ и предвижда изпълнението на 3 кръга за време:500 метра на гре ...
Карен – Стандарт за издръжливост с медицинска топка (Видео)
За изпълнението на това базово за кросфита „момиче“, ще ви трябва само медицинска топка. Такава с тегло от 9 кг. за мъжете и 6 ...
Кенди – Кросфит тест за шампиони (Видео)
„Кенди“ (Candy) е братовчедката от тежка категория на едно от базовите кросфит „момичета“ - „Синди“. Всъщност, преди да се пробв ...
Хамър – 5-те серии, които ще ви ударят като чук! (Видео)
„Хамър” (Hammer) на пръв поглед не е нещо извънредно – 3 от основните движения със щанга, които често се правят на тренировка, и к ...
„Бурята на Хасинто” – Ще се справите ли с тренировката на най-възрастния кросфитър в света? (Видео)
Не знам дали има други 75-годишни дядовци, на които е кръстена кросфит-тренировка, но Хасинто Бонийа (Jacinto Bonilla) определ ...
„Линда” или „Трите щанги на смъртта”
Обичате да вдигате тежко и обичате кросфита? Това „момиче” е точно за вас. Алтернативното име, с което е известна „Линда” (Lin ...
Седем броя за героя – кросфитът „The Seven”
Не сме много сигурни дали „The Seven” e най-късметлийската кросфит програма. Даже обратното – със своите седем кръга бърпита, мърт ...