Как да накараме хормоните, свързани с теглото да работят в наша полза
Човешкото тяло има свой "арсенал" от механизми за борба с натрупването на излишни килограми и мазнини като най-често това са хормони ...
Събуждане без кофеин - мисията възможна!
Кафето е черно, а тъмна страна има и най-коментираната му активна съставка – кофеинът. За повечето хора събуждането и „идването на с ...
Какво трябва да знаем за главоболието след тренировка
Неприятното главоболие след тренировка може да се появи по редица причини, включително и поради съществуващ здравословен проблем. По ...
Колко кафе е твърде много?
Някои хора не могат да започнат, а много други не могат и да завършат деня си без няколко кафета. Много от нас дори се увличаме прек ...
Сънят и връзката му с излишните килограми
Дали е просто случайност, че епидемията от затлъстяване по света достигна своя пик точно когато общество като цяло започна да отделя ...
Хипервитаминоза А или кога витамин А става опасен за здравето
Хипервитаминоза А (Hypervitaminosis A), което описва токсичните ефекти от приема и натрупването на прекомерни количества предварител ...
Капанът на кантара - защо не трябва да се теглим често
Знаете ли, че пет различни жени с еднаква височина и тегло могат да носят пет различни размера дрехи, а шеста дама, която тежи повеч ...
Какво можем да направим, за да предотвратим диабета?
Диабетът тип 2 е диагноза, която със сигурност никой не иска да чува. Заболяването не само променя драстично начина на живот на засе ...