Тренировката на MMA шампиона Мак Данциг (Видео)
Кратко видео от дневната тренировка на световния шампион от UFC в лека категория Мак Данциг (Mac Danzig) в бойния център Millennia J ...
Убийствена ММА тренировка с пудовка
Упражненията с пудовка, които увеличават мускулната издръжливост са перфектен избор при подготовката за тежките ММА битки. Освен че ...
Суми Геши хвърляния от джудото (Видео)
Чудесна компонентна тренировка за овладяване на Суми геши хвърлянето, практикувано и в нинджуцуто. След няколко бавни стъпки назад и ...
MMA-ключове с крака с Чък Лидел (Видео)
Упражнения за захвати и ключове с крака със шампионът в полутежка категория на UFC Чък Лидел (29 мача, 21 победи, 13 с нокаут), койт ...
ММА тренировка в домашни условия за изчистване на излишните мазнини
Не е нужно да сте професионален ММА боец, за да може да се възползвате от тази тренировъчна програма, създадена специално за изчиств ...
Крав Мага самозащита с лакти и колена (Видео)
Израелското бойно изкуство бързо превръща защитата в нападение, целящо неутрализирането на противника за по-малко от минута. В този ...
Екстремна ММА тренировка с Джери Сарджиън
Джери Сарджиън е доказaно име в ММА среди зад Океана. Той е автор на бойни тренировъчни програми, които могат с лекота да изкарат ан ...
Муай Тай защита и контраатака (Видео)
По долу ще ви предложим изключително полезна видео-тренировка, показваща десетки блокове и удари от муай тай-стила Пахуют (Pahuyuth) ...