Кондиционната подготовка има един Бог – Ранди Кутюр (Видео)
И на 51 години това не може да му се отрече. Именно перфектната физическа кондиция в напредваща възраст позволи на Ранди да зап ...
Хвърляния и поваляния от бразилското джиу джицу с Ралф Граси (Видео)
Ралф „Питбула” Граси е един от членовете на легендарната бразилска фамилия Граси, създала едно от най-опасните оръжия в ММА – бразил ...
8 упражнения за смазваща ММА сила (Видео)
Бойната тренировка за комплексното повишаване на силата е разработена от Смити Дизел за наливане на сила в краката, корпуса, ръцете ...
От арсенала на Ранди Кутюр – Силова и кондиционна кръгова тренировка от Muscle Warfare (Видео)
Тази екстремно интензивна кондиционна ММА-тренировка е била част от подготовката на легендата Ранди Кутюр, когато той си е партнирал ...
ММА гъвкавост, сила и издръжливост с UCMMA шампиона Оли Томпсън (Видео)
Кондиционната тренировка, която ще ви предложим днес, е любопитна смесица от повече или по-малко познати упражнения и имитиращи живо ...
ММА издръжливост отвъд предела на човешките възможности
„Някои го наричат мъчение, аз го наричам забава”, казва коравият кондиционен спец Джери Сарджънт за отрочето си, което е по силите С ...
Първи стъпки в ММА физическата подготовка с Джери Сарджънт
Когато не можеш да плуваш, не се хвърляш в най-дълбокото място на океана, с оптимистичната нагласа да преплуваш 50-тина километра до ...
Кондиционната ММА-тренировка на Фьодор Емеляненко от лятото на 2012 г. (Видео)
Могъщият руснак, роден в Украйна, е титулован джудока и най-вече самбист – 4 пъти световен шампион по бойно самбо при най-тежките от ...