„Бурята на Хасинто” – Ще се справите ли с тренировката на най-възрастния кросфитър в света? (Видео)

Не знам дали има други 75-годишни дядовци, на които е кръстена кросфит-тренировка, но Хасинто Бонийа (Jacinto Bonilla) определено не е обикновен 75-годишен дядо. Той е най-възрастният състез ...

прочети повече
„Бурята на Хасинто” – Ще се справите ли с тренировката на най-възрастния кросфитър в света? (Видео)

Затоплящи, охлаждащи и неутрални храни

Традиционната китайска медицина и др. източни лечебни практики учат, че изборът на храна е първият и най-важен начин да балансираме организма си и да предотвратим или лекуваме заболяване. Те ...

прочети повече
Затоплящи, охлаждащи и неутрални храни

Първа кръв и първи шампиони във Физик Мъже и Жени на 2015 Arnold Classic (Видео)

Да, колкото и странно да звучи – след 2 суперуспешни издания на категориите на Mr. Olympia и лавинообразно увеличаваща се популярност в сърцата на феновете и състезателните календари, през тази ...

прочети повече
Първа кръв и първи шампиони във Физик Мъже и Жени на 2015 Arnold Classic (Видео)

Новини

Първа кръв и първи шампиони във Физик Мъже и Жени на 2015 Arnold Classic (Видео)

Първа кръв и първи шампиони във Физик Мъже и Жени на 2015 Arnold Classic (Видео)

Да, колкото и странно да звучи – след 2 суперуспешни издания на категориите на Mr. Olympia и лавинообразно увеличаваща се популярн ...

Колтуасър и Гришина покориха отново Arnold Classic, нова кралица оглави Фигура (Видео)

Колтуасър и Гришина покориха отново Arnold Classic, нова кралица оглави Фигура (Видео)

Ашли Колтуасър (Ashley Kaltwasser) доказа, че е безспорният шампион в дивизия Бикини и продължи да чупи рекордите в нея – след кат ...

Суплементи

Нека новогодишната трансформация на тялото започне...СЕГА

Нека новогодишната трансформация на тялото започне...СЕГА

Няма по-подходящ месец от януари за поставянето на ново начало, било то в личния живот, спортните навици или хранителния режим, защо ...

Какво е апетит супресор и как той намалява глада за мазно и сладко

Какво е апетит супресор и как той намалява глада за мазно и сладко

Апетит супресорите представляват хранителни добавки, чиито ефект цели да тушира някои от най-големите проблеми, с които се сблъсква ...

Тренировки

„Бурята на Хасинто” – Ще се справите ли с тренировката на най-възрастния кросфитър в света? (Видео)

„Бурята на Хасинто” – Ще се справите ли с тренировката на най-възрастния кросфитър в света? (Видео)

Не знам дали има други 75-годишни дядовци, на които е кръстена кросфит-тренировка, но Хасинто Бонийа (Jacinto Bonilla) определ ...

С чийт към прогрес

С чийт към прогрес

Вероятно първото, което научавате, когато се захванете с фитнес и бодибилдинг, е че думата „чийт” е нещо изключително лошо и е ...

Бойни спортове

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До – Комбинацията от таекуондо и муай тай, която не използва удари с отворена длан

Кун Гек До (Kun Gek Do), известно още като Гуон Гйокдо (Gwon-gyokdo) или корейски кикбокс, е хибридно бойно изкуство, комбиниращо о ...

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

Имало едно време в Китай… Хун Гар – кунг фу-то на Пияния майстор (Втора част)(Видео)

„Четирите долни тигъра” срещат „Кантонския” Хун Гар Най-големите различия между отделните разновидности на Хун Гар, се забелязват ...

Медицина

Нежелани взаимодействия на желязото

Нежелани взаимодействия на желязото

Доста хора се чудят, защо приемът на суплементи с желязо не повлиява особено анемията им. Обяснението е просто – доста медикам ...

Кои 20 фитнес истини ще ви помогнат да постигнете най-голям прогрес

Кои 20 фитнес истини ще ви помогнат да постигнете най-голям прогрес

Като всяко сложно нещо, и фитнес философията си има своята азбука. За да започнете да я четете гладко, първо обаче трябва да с ...

Хранене

Затоплящи, охлаждащи и неутрални храни

Затоплящи, охлаждащи и неутрални храни

Традиционната китайска медицина и др. източни лечебни практики учат, че изборът на храна е първият и най-важен начин да баланс ...

Здраве

Основен помощник за мускулна маса сваля кръвното налягане и холестерола

Основен помощник за мускулна маса сваля кръвното налягане и холестерола

Креатинът е естествено синтезирано от тялото съединение, което осигурява енергия на клетките в тялото и основно на мускулите. ...

Личности

Ана Делиа – то бива фитнес красота и сексапил, ама чак пък толкова...

Ана Делиа – то бива фитнес красота и сексапил, ама чак пък толкова...

Едновременно нежна, силна, предизвикателна и лъчезарна - Ана Делиа с лекота се класира сред най-магнетичните лица на глобалната ...

Франк Зейн или просто Върхът на бодибилдинг естетиката (Видео)

Франк Зейн или просто Върхът на бодибилдинг естетиката (Видео)

32 години след края на професионалната си кариера, Франк Зейн продължава да е еталон за симетрия, V-образна форма на тялото и ...