Кои суплементи за натрупване на маса предпочитат натуралните бодибилдъри?
В наши дни пазарът на хранителните добавки е толкова развит, че ориентирането из него постепенно се превръща в истинско изкуство. За ...
Сигурни ли сте, че използвате протеините правилно?
Риска от скука и застой може да ни сполети не само по отношение на тренировките, но също така и когато става въпрос за суплементния ...
Whey + казеин + соев протеин = следтренировъчната рецепта за удължена анаболна експлозия
Предполагаме, че и преди сте чували ценната препоръка относно приема на протеинов шейк непосредствено след края на вашата тренировка ...
Победоносното възраждане на една династия
Лий Лабрада... В епохата на масивните гиганти на бодибилдинга през 80-те, един кубински имигрант – нито особено висок, нито твърде т ...
10 фитнес стратегии, за да бъде 2020-та вашата година на промяната
Списъкът с Новогодишните ви решения вероятно вече е налице, но някак не знаете откъде да го подхванете. Искате да водите по-здравосл ...