Хибридна ММА и кикбокс тренировка

Хибридна ММА и кикбокс тренировка

Всеки опитен ММА боец знае, че за да влезне в супер форма преди важен мач, той трябва да сменя често своите тренировъчни програми. П ...

ММА гъвкавост, сила и издръжливост с UCMMA шампиона Оли Томпсън (Видео)

ММА гъвкавост, сила и издръжливост с UCMMA шампиона Оли Томпсън (Видео)

Кондиционната тренировка, която ще ви предложим днес, е любопитна смесица от повече или по-малко познати упражнения и имитиращи живо ...