50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част втора)

50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част втора)

След правилното хранене, достатъчното хидратиране на организма и премерената суплементна подкрепа, последният пирон в ковчега на неж ...

Кръгова тренировка с тежести от А до Я

Кръгова тренировка с тежести от А до Я

Все по-често и професионалните бодибилдъри, притиснати от липсата на време, прибягват до услугите на високоинтензивни кръгови тренир ...

И перфектният сърдечен ритъм за горене на мазнини е…

И перфектният сърдечен ритъм за горене на мазнини е…

Сърдечният ритъм е мярка за това, колко здраво работи сърцето ви в момента, и се използва за определяне на интензивността на трени ...

Високооктановата фурия на пистата и в залата Стейси МакМеън (Видео)

Високооктановата фурия на пистата и в залата Стейси МакМеън (Видео)

Русокосото изкушение от Австралия е родена с гориво в кръвта. То първо я прави неудържима на атлетическата писта, където става младе ...