Защо понякога губим повече мускули, отколкото мазнини?

Защо понякога губим повече мускули, отколкото мазнини?

Това е кошмарът на всеки, който се занимава с фитнес и бодибилдинг. Тренираме, за да изчистим мастните отлагания по тялото ни, да ув ...

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

Защо, когато приемате допълнително протеини всички ви съветват да пиете повече вода? Защо киселините не са никак безопасни и не кисе ...

Тай Чи Чуан – Източната рецепта за укрепване на духа и тялото (Част трета)(Видео)

Тай Чи Чуан – Източната рецепта за укрепване на духа и тялото (Част трета)(Видео)

(Продължение от Втора част) Ползите за здравето (Цифрите в скобки са препратки към изследванията, доказващи съответните ползи за зд ...

Ескрима и кали – бойният дар на Филипините (Част първа)(Видео)

Ескрима и кали – бойният дар на Филипините (Част първа)(Видео)

Ескрима (Eskrima или Escrima) е комплексно бойно изкуство от Филипините, в основата на което са бойните техники с оръжия като пръчки ...

Кунтао – Тайното бойно изкуство на малайските китайци (Видео)

Кунтао – Тайното бойно изкуство на малайските китайци (Видео)

Кунтао (Kuntao; kuntaw) е един от малкото и безкрайно интересни примери за „имигрантско бойно изкуство”. То е създадено от китайскат ...

Ескрима и кали – бойният дар на Филипините (Част втора)(Видео)

Ескрима и кали – бойният дар на Филипините (Част втора)(Видео)

Продължение от Първа част… Историята на Ескрима Както е при повечето бойни изкуства, историята на Ескрима е пропита с митове и лег ...

Ескрима и кали – бойният дар на Филипините (Част трета)(Видео)

Ескрима и кали – бойният дар на Филипините (Част трета)(Видео)

Терминът Ескрима произлиза от испанската дума esgrima, т. е. "бия се с меч". Арнис пък е опростено от израза arnés de mano, което па ...