Топ 10 на най-богатите на витамин В1 (тиамин) храни

Топ 10 на най-богатите на витамин В1 (тиамин) храни

Тиаминът (витамин В1) е може би най-нестабилният от витамините от В-комплекса, като дава най-големи загуби при готвене или в контакт ...

Провигил – Енергичност, концентрация и издръжливост без сериозни странични ефекти

Провигил – Енергичност, концентрация и издръжливост без сериозни странични ефекти

Модафинилът (Modafinil), чието химическо наименование е Бензхидрилсулфинилацетамид, е сравнително нов стимулиращ препарат, разработе ...

Прегненолон – хормонът, който не позволява на стреса и умората да ни превземат

Прегненолон – хормонът, който не позволява на стреса и умората да ни превземат

За първи път хормонът прегненолон привлича вниманието на изследователите през далечната 1934 година, а през 40-те вече започва да бъ ...

В като валин

В като валин

Ако сте „гладни” за енергия, целите качването на чиста мускулна маса и имате необходимост за възстановяване на черния дроб и м ...

Г като глутаминова киселина

Г като глутаминова киселина

Глутаминовата киселина е една от 20-22-те протеиноизграждащи аминокиселини. Тя спада към заменимите аминокиселини, като кодоните й в ...

GABA –  невротрансмитерът, който намалява мускулното напрежение

GABA – невротрансмитерът, който намалява мускулното напрежение

Гама-аминобутричната киселина, по-известна като GABA е форма на аминокиселина, която играе ролята на инхибиторен невротрансмитер в ц ...

Храни, които лекуват без рецепта-1

Храни, които лекуват без рецепта-1

Защо да се тъпчете с хапчета, след като има храни, които доказано ще ви избавят от най-често срещаните болести  и болежки. Кои са те ...

Нарушаването на нормалния сън предизвиква диабет и затлъстяване

Нарушаването на нормалния сън предизвиква диабет и затлъстяване

Хората, работещи на смени, които нямат достатъчно време за сън, рискуват да развият диабет и затлъстяване. Някои научни работи преду ...