На ръба на възможностите - оригиналната тренировка на спартанците от филма "300"

На ръба на възможностите - оригиналната тренировка на спартанците от филма "300"

Искате холивудски мускули? Пробвайте тази спартанска тренировка от 300 повторения – използвана от актьорите във филма „300“ – ...

Майк Менцер и неговата система Heavy Duty – По-тежко, много кратко и по-рядко (Видео)

Майк Менцер и неговата система Heavy Duty – По-тежко, много кратко и по-рядко (Видео)

За Майк Менцер (15 ноември 1951 г. – 10 юни 2001 г.) могат да се кажат много неща, но истината е, че революционните му идеи за трени ...

8-кратното чудо на света Рони Колман (Видео)

8-кратното чудо на света Рони Колман (Видео)

Кой каза, че счетоводителите не вдигали тежко? „Даа, приятелче… Една адска тежест си имаме тук”, усмихва се Големият Рон. На щангата ...

5 правила на добрата сутрешна тренировка – или какво представляват сериите NMP, които Арнолд Шварценегер редовно практикува от години

5 правила на добрата сутрешна тренировка – или какво представляват сериите NMP, които Арнолд Шварценегер редовно практикува от години

Ако има класация за най-омразните звуци на света, сутрешната аларма за събуждане със сигурност ще окупира едно от челните места. Мно ...

Една жена на 53 години – Джанет Лин Уест (Видео)

Една жена на 53 години – Джанет Лин Уест (Видео)

Невероятна, зашеметяваща, пленителна, ужасно секси. Това са първите мисли, които минават през ума на човек, когато види някоя сним ...

Секси дупе и задно бедро с Йешайра Роблес (Видео)

Секси дупе и задно бедро с Йешайра Роблес (Видео)

Екстремно интензивната тренировка от състезателната подготовка на вицешампионката на „Бикини Олимпия” е тъкмо като за сезона – ...

Подобрената австралийска версия на Анджелина Джоли – Емили Скай (Видео)

Подобрената австралийска версия на Анджелина Джоли – Емили Скай (Видео)

Приликата с холивудския секссимвол е само един от многото визуални плюсове на австралийската звезда на Световната федерация за натур ...

Джейми Бернхард – Фитнес-моделът, който разбива всички и на терена по американски футбол (Видео)

Джейми Бернхард – Фитнес-моделът, който разбива всички и на терена по американски футбол (Видео)

Родената на 17 април 1985 г. Джейми Бернхард е пример за житейски обрати и успешно съчетание на привидно несъвместими крайности. В р ...