Т като тирозин

Т като тирозин

Денят на влюбените е особено подходящо време да ви запознаем с тази заменима аминокиселина, която подобрява настроението, изос ...

Без желязна концентрация по време на тренировка, желаните резултати ще си останат далечен мираж

Без желязна концентрация по време на тренировка, желаните резултати ще си останат далечен мираж

Голяма част от нас успяват да се доберат до фитнес залата едва след края на изтощителния работен ден. И макар да няма по-добър начин ...

Фитнес храненето може да доведе до химически дисбаланс в мозъка

Фитнес храненето може да доведе до химически дисбаланс в мозъка

Химическият дисбаланс в мозъка се характеризира с анормални нива на секретираните от него невротрансмитери и хормони, които конт ...

Как да балансираме нивата на допамина и серотонина?

Как да балансираме нивата на допамина и серотонина?

Допаминът и серотонинът са невротрансмитери, синтезирани в нашия мозък, които влияят индиректно върху настроението, концентрацията и ...