Топ 10 на най-богатите на витамин В3 (ниацин) храни

Топ 10 на най-богатите на витамин В3 (ниацин) храни

Витамин В3 или ниацин (ниацинамид, никотинамид, никотинова киселина) е жизненоважен за човека витамин, който осигурява оптималния ме ...

Джейми Бернхард – Фитнес-моделът, който разбива всички и на терена по американски футбол (Видео)

Джейми Бернхард – Фитнес-моделът, който разбива всички и на терена по американски футбол (Видео)

Родената на 17 април 1985 г. Джейми Бернхард е пример за житейски обрати и успешно съчетание на привидно несъвместими крайности. В р ...

Седмичната програма за цяло тяло на Патриция Матис (Видео)

Седмичната програма за цяло тяло на Патриция Матис (Видео)

Тренировъчният план за цяло тяло на Патриция (Patreceia Mathis) ще ви вкара в перфектна форма за плажния гастрол по морето, без да н ...

Ванеса Тиб – Доминиканското фитнес-вдъхновение за милиони

Ванеса Тиб – Доминиканското фитнес-вдъхновение за милиони

Ванеса Тиб е карибското олицетворение на Пепеляшка, която от дребничко и закръглено момиче от островите се превръща във все по-краси ...

„Убиецът на гиганти” Шон Рей е най-добрият бодибилдър без титла на „Мистър Олимпия” (Видео)

„Убиецът на гиганти” Шон Рей е най-добрият бодибилдър без титла на „Мистър Олимпия” (Видео)

През 80-те и 90-те години на миналия век по подиумите на професионалния бодибилдинг се подвизава един състезател, който често побежд ...

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Джереми Буендиа: Да си шампион не е някакво действие, а състояние на духа! (Видео)

Младокът от Калифорния с класически V-изглед се превърна в доминатор в най-оспорваната състезателна категория „Men`s Physique”с дв ...

Направи си сам програма – Изолиращи упражнения за бицепс с дъмбели (Видео)(Първа част)

Направи си сам програма – Изолиращи упражнения за бицепс с дъмбели (Видео)(Първа част)

Имате добре работеща програма за бицепс, но искате да я разнообразите, за да избегнете застоя? Не се сещате за алтернативни упражнен ...

Гюнтер Шлиеркамп – Благият великан остава единственият, победил Рони Колман на върха на спортната му форма (Видео)

Гюнтер Шлиеркамп – Благият великан остава единственият, победил Рони Колман на върха на спортната му форма (Видео)

Едва ли има много хора, край които Големият Рони Колман да е изглеждал дребничък и посмачкан… И не само той, а и грамадите от мускул ...