Лари Скот – Имало едно време една легенда… (Видео)

Лари Скот – Имало едно време една легенда… (Видео)

Сигурно Скотовото сгъване присъства често в програмата ви за бицепс? Знаете ли чие име носи? Да, неговото. А знаете ли, че Скотовата ...

Най-важното, което трябва да знаете за протеините

Най-важното, което трябва да знаете за протеините

С този кратък речник на важните термини, свързани с качествата и характеристиките на различните видове протеини, ще можете да се ори ...

Млечните изолати и концентрати – несправедливо пренебрегвани заради суроватъчните протеини

Млечните изолати и концентрати – несправедливо пренебрегвани заради суроватъчните протеини

Суроватъчният (whey) протеин може и да е царят на хранителните добавки за бодибилдъри, но неговият „татко“ - млечният протеин, също ...

С като серин

С като серин

Здравата имунна система и мощният имунен отговор зависят от тази заменима, протеинизграждаща и често оставаща в сянка аминокиселина, ...

Защо суроватъчният протеин работи по-добре от аминокиселините за мускулната хипертрофия

Защо суроватъчният протеин работи по-добре от аминокиселините за мускулната хипертрофия

Малките разлики правят големите различия… в мускулната маса. Съпротивителните тренировки са постоянен, затворен кръг от разграждане ...

Тийнейджърите и суплементите – може единствено при условие, че знаете кои точно хранителни добавки са подходящи за вашата възраст (Първа част)

Тийнейджърите и суплементите – може единствено при условие, че знаете кои точно хранителни добавки са подходящи за вашата възраст (Първа част)

Тийнейджърите имат много причини, заради които се опитват да натрупат мускулна маса или да свалят телесно тегло. Независимо дали цел ...

Още няколко криворазбрани мита за хранителните добавки

Още няколко криворазбрани мита за хранителните добавки

Прогресът във фитнес залата се постига трудно, а се стопира изключително лесно, когато човек не е наясно как точно стоят нещата, осо ...