За релеф, направен като с фотошоп - стреме се в 80% от времето да ядете тези храни

За релеф, направен като с фотошоп - стреме се в 80% от времето да ядете тези храни

Стегнатата, дефинирана и чиста физика обича да се храни добре, а не да гладува. Това правило е особено важно за спазване през лятото ...

Кои суплементи са най-подходящи за жените (Част първа)

Кои суплементи са най-подходящи за жените (Част първа)

Дамите, които посещават фитнес залите изпитват известни предубеждения спрямо спортните хранителни добавки. Много от тях открито избя ...

Хормоните, които ни разиграват на малкия си пръст (Част първа)

Хормоните, които ни разиграват на малкия си пръст (Част първа)

Независимо дали става дума за физическото трансформиране на нашето тяло или измъкването от блатото на поредното емоционално състояни ...

Богатата на протеини закуска е най-добрата стратегия за поддържане на стройна фигура

Богатата на протеини закуска е най-добрата стратегия за поддържане на стройна фигура

Забравете за овесените ядки и другите пълнозърнести храни. Оказва се, че закуската, съставена от яйца и чисти меса (телешко, пилешко ...

10-те златни правила на здравословното хранене (Втора част)

10-те златни правила на здравословното хранене (Втора част)

Продължаваме да ви запознаваме с важните принципи, които са залегнали в основата на здравословното хранене и които също така помагат ...