Топ 10 на най-богатите на витамин В3 (ниацин) храни

Топ 10 на най-богатите на витамин В3 (ниацин) храни

Витамин В3 или ниацин (ниацинамид, никотинамид, никотинова киселина) е жизненоважен за човека витамин, който осигурява оптималния ме ...

Топ 10 на най-богатите на витамин В2 (рибофлавин) храни

Топ 10 на най-богатите на витамин В2 (рибофлавин) храни

Витамин В2 или рибофлавин, е жизненоважен за човека витамин, който е задължителен за нормалния енергиен метаболизъм и правилното про ...

Какво трябва да знаете за здравето на черния дроб

Какво трябва да знаете за здравето на черния дроб

Ако сте решили да посегнете към стероидите може би знаете, а може би не, че тези, към които повечето незапознати посягат – капсули и ...

Топ 10 на най-богатите на ликопен храни

Топ 10 на най-богатите на ликопен храни

Към момента ликопенът е смятан за най-мощния антиоксидант, регистриран в хранителните източници (2) и играе важна роля при предотвра ...

Внимавайте с аспирина и НПВС!

Внимавайте с аспирина и НПВС!

Обикновено след размазваща тренировка, първото за което човек се сеща е да глътне един аспирин или друго нестероидно противовъзпалит ...

Медикаментозен хепатит или как лекарствата могат да ни разболеят от хепатит

Медикаментозен хепатит или как лекарствата могат да ни разболеят от хепатит

Черният дроб e органът, който ни предпазва от вредните за здравето последици от приемането на алкохол, лекарства и други токсини, ка ...

Черният дроб – подценяваният орган, който може да възпрепятства отслабването

Черният дроб – подценяваният орган, който може да възпрепятства отслабването

Внимавате какво ядете, не пиете, не пушите и може от раз да защитите докторска степен на тема интервални кардио серии и силови трени ...

Соевото мляко и протеин предпазват черния дроб и сърцето

Соевото мляко и протеин предпазват черния дроб и сърцето

Соевото мляко е отличен избор не само за тези, които имат непоносимост към лактозата – американски учени установиха, че то е изключи ...