Сила за имунната система през студените месеци и не само

Сила за имунната система през студените месеци и не само

Сезонът на вирусите вече се вихри със страшна сила и нашата редакция е жив пример за това – кашлица, кихавици, носни кърпички ...

Храните за по-здравословен бронзов тен

Храните за по-здравословен бронзов тен

В разгара на морския плажен сезон повечето от нас страдат от неутолим апетит за шоколадов слънчев загар, който често ни докарва раче ...

7 приятни начина да помогнете на сърцето си (Част първа)

7 приятни начина да помогнете на сърцето си (Част първа)

През последните години забързаният ритъм на живот и небалансираното хранене водят до непрекъснато повишаване на кръвното налягане, к ...

Черният шоколад – най-евтиният и вкусен начин за защита на сърцето

Черният шоколад – най-евтиният и вкусен начин за защита на сърцето

Австралийски учени са доказали, че редовното похапване на черен шоколад може да се окаже един изключително ефективен и евтин метод з ...

Боровинките, ягодите и останалите богати на флавоноиди храни намаляват с 1/3 риска от инфаркт

Боровинките, ягодите и останалите богати на флавоноиди храни намаляват с 1/3 риска от инфаркт

Дългогодишно изследване на Университета „Харвард” показва, че съдържащите се в храната флавоноиди могат да предотвратят развитието н ...

Шоколад по време на диетa – защо не?

Шоколад по време на диетa – защо не?

Експерти по диетология за пореден път развенчаха мита, че шоколадът непременно трябва да бъде изключван от менюто на хората, които с ...

Дефицити на енергия

Дефицити на енергия

Тренирате добре, храните се правилно, не се оплаквате от никакви болести и въпреки това едва намирате енергия, за да се справите с о ...