Живителните сокове на здравето – Най-добрите плодови и зеленчукови комбинации за сок или смути
От няколко години на Запад е популярен т. нар. Джуйсинг – разбирайте пречистващи и оздравителни диети с прясно изцедени в домашни ус ...
Помпa, вени, гени - що е васкуларизация и как да я подобрим
Ако напишете в гугъл търсачката думата „бодибилдър“, мониторът ви ще се претъпка от изображения на момчета с ясно дефинирана мускула ...
Червената напитка за шампиони
Отдавна се знае, че приемът на хранителни нитрати (NO3−), увеличават силата и издръжливостта на мускулите по време на трениров ...
17 есенни суперхрани, които ще ви направят по-здрави (Част първа)
Есента е може би най-благодатния сезон за здравословното хранене. Ето сезонните плодове и зеленчуци, които препоръчва за укрепване н ...
5-те най-добри предтренировъчни суплементи
Всички предтренировъчни рецепти твърдят, че дават повече сила, повече енергия и по-добри тренировъчни резултати, но само при някои т ...