О като орнитин

О като орнитин

Още една типична „бодибилдинг-аминокиселина”. Това означава, че приемът на орнитин е от особена важност и полза именно за занимаващи ...

Л като лизин

Л като лизин

Лизинът е незаменима за човека, алфа-аминокиселина, кодирана в човешката ДНК с кодоните AAA и AAG. Тя е основната суровина за синтез ...

Т като тирозин

Т като тирозин

Денят на влюбените е особено подходящо време да ви запознаем с тази заменима аминокиселина, която подобрява настроението, изос ...

Г като глутаминова киселина

Г като глутаминова киселина

Глутаминовата киселина е една от 20-22-те протеиноизграждащи аминокиселини. Тя спада към заменимите аминокиселини, като кодоните й в ...

Т като триптофан

Т като триптофан

Ако се нуждаете от средство за справяне със стреса (който както знаем, освен че разболява, изяжда и мускулите), здрав и пълноценен ...

Няма здрави кости без витамин В12

Няма здрави кости без витамин В12

Витамин В12, известен още като кобаламин, участва в производството на енергия, нормалното функциониране на нервната система, произво ...

А като аспартамова киселина

А като аспартамова киселина

Аспартамовата киселина е алфа-аминокиселина, чийто карбоксилатни аниони, соли или естери се наричат аспартати. L-изомерната форма на ...

М като метионин

М като метионин

Ако има абсолютно задължителна за занимаващите се с фитнес и бодибилдинг аминокиселина, то това е метионинът. Защо? Като начало той ...