Мръсният въздух „изяжда“ костната плътност

Мръсният въздух „изяжда“ костната плътност

Някои от негативните ефекти на въздушното замърсяване са добре известни – рак на белите дробове, още редица белодробни заболявания, ...

Ашваганда или Златен корен?

Ашваганда или Златен корен?

Стресът, без съмнение, е бичът на съвременното общество. Стресът ни изтощава, стресът ни разболява, стресът разстройва съня ни, преч ...

6 неща за периодичното гладуване, които трябва да знаете, преди да опитате

6 неща за периодичното гладуване, които трябва да знаете, преди да опитате

Съблазнителната идея да не броите нито грамовете макронутриенти, нито калориите, и въпреки това да отслабвате и да увеличите дълголе ...