Какво трябва да знаете за здравето на черния дроб

Какво трябва да знаете за здравето на черния дроб

Ако сте решили да посегнете към стероидите може би знаете, а може би не, че тези, към които повечето незапознати посягат – капсули и ...

Как да подобрим максималната си кислородна консумация, от която зависи издръжливостта на тялото

Как да подобрим максималната си кислородна консумация, от която зависи издръжливостта на тялото

Освен ако не сте професионален атлет,  „VO2 max“ най-вероятно ще ви прозвучи като някаква формула от часовете по химия, която отдавн ...

Куркуминът и DHA възстановяват клетките на гръбначния мозък и движението

Куркуминът и DHA възстановяват клетките на гръбначния мозък и движението

Куркуминът, който е активното вещество в състава на куркумата и съществената Омега-3 мастна докозахексаенова киселина (DHA) могат да ...

Задължително четиво – кои суплементи не трябва никога да взимате заедно

Задължително четиво – кои суплементи не трябва никога да взимате заедно

Комбинирането на различни активни вещества много често се оказва краткия път към постигането на желаните фитнес цели. Не така стоя н ...

Гурме класацията – кои са протеините с най-добър ванилов вкус на пазара

Гурме класацията – кои са протеините с най-добър ванилов вкус на пазара

Във второто издание на класацията, която оценява вкусовите качества на различните протеинови пудри, днес ще обърнем внимание на друг ...

Нека новогодишната трансформация на тялото започне...СЕГА

Нека новогодишната трансформация на тялото започне...СЕГА

Няма по-подходящ месец от януари за поставянето на ново начало, било то в личния живот, спортните навици или хранителния режим, защо ...

Грешките, които намаляват ефективността на хранителните добавки

Грешките, които намаляват ефективността на хранителните добавки

Приемът на хранителните добавки отдавна вече не се счита за поредната модерна тенденция или чудо за три дни. Истината е, че с всяк ...

11 срещани грешки във фитнес храненето (Част първа)

11 срещани грешки във фитнес храненето (Част първа)

Спортистите, и в частност занимаващите се с фитнес и бодибилдинг, всъщност се придържат към един от най-здравословните и насочени къ ...