Стани огромен с хранителния план на Рони Колман (Видео)

Стани огромен с хранителния план на Рони Колман (Видео)

Безспорно един от най-известните бодибилдъри на столетието, Рони Колман (Ronnie Coleman) едва ли има нужда от представяне. 8-кратен ...

Точка на изгаряне – 30-дневна диета за изчистване на мазнините (Част първа)

Точка на изгаряне – 30-дневна диета за изчистване на мазнините (Част първа)

Тя е основана на поддържането на постоянно повишен метаболизъм, който създава калориен дефицит и повишава изгарянето на мазнините. З ...

Ванеса Тиб – Доминиканското фитнес-вдъхновение за милиони

Ванеса Тиб – Доминиканското фитнес-вдъхновение за милиони

Ванеса Тиб е карибското олицетворение на Пепеляшка, която от дребничко и закръглено момиче от островите се превръща във все по-краси ...

Гимнастичката Оксана Гришина – с висша акробатика и балетна стъпка до върха на световния бодибилдинг и сърцата на феновете (Видео)

Гимнастичката Оксана Гришина – с висша акробатика и балетна стъпка до върха на световния бодибилдинг и сърцата на феновете (Видео)

Няма как да не видиш Оксана и да не останеш впечатлен от начина, по който изглежда и уменията й във тренировъчната зала – както във ...

Кралицата на стегнатото дупе Наталия Мунтеан е перфектното съчетание 6 в 1 (Видео)

Кралицата на стегнатото дупе Наталия Мунтеан е перфектното съчетание 6 в 1 (Видео)

Ще си кажете, чак пък 6 в 1?!? С какво Наталия Мунтеан (по мъж Кърн) е чак толкова специална? Работата е там, че родената през 1980 ...

Секси каубойката Джоуди Маниър никога не се предава (Видео)

Секси каубойката Джоуди Маниър никога не се предава (Видео)

Кой друг може да се похвали, че е едновременно съдържател на бар, експерт в дерматологията и козметологията, професионален фитнес тр ...

Точка на изгаряне – 30-дневна диета за изчистване на мазнините (Част втора)

Точка на изгаряне – 30-дневна диета за изчистване на мазнините (Част втора)

(Продължение от Първа част) Менютата са съставени за мъже с тегло 80-82 кг., но могат да се използват спокойно и в тегловия диапазо ...

Хранителният режим на Скот Дорн за изграждане на релефни мускули

Хранителният режим на Скот Дорн за изграждане на релефни мускули

Скот Дорн разработва своите тренировъчни и хранителни планове съвместно с един отнай-популярните бодибилдърски сайтове в света – bod ...