50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

Вече сте минали от пържено на печено пиле, а пътечката за бягане привлича вниманието ви повече отколкото телевизора. Тялото ви обаче ...

8-те основни хормона, от които зависи загубата на мазнини и кои са най-успешните стратегии за оптимизиране на тяхното действие

8-те основни хормона, от които зависи загубата на мазнини и кои са най-успешните стратегии за оптимизиране на тяхното действие

Човешкото тяло си има свой собствен арсенал от тайни оръжия за борба с натрупването на излишни килограми и мазнини и най-често това ...

Хормоните, които влияят най-много върху теглото ни

Хормоните, които влияят най-много върху теглото ни

Може би всеки ден чувате колко е важно да се храните балансирано и да не кръшкате от тренировките си ако искате да имате хубаво, ...

Суплементи за стимулиране на апетита

Суплементи за стимулиране на апетита

Всеки хардгейнър е наясно с изчислението, че за да постигне желаните резултати откъм натрупване на телесна маса трябва да поема поне ...

Защо теорията за храненето по 6 пъти на ден понякога сериозно издиша?

Защо теорията за храненето по 6 пъти на ден понякога сериозно издиша?

„Консумирайте по шест балансирани порции храна на ден, за да поддържате активността на своя метаболизъм и оттам по-бързото изгаряне ...

Power храните, които всеки мъж трябва да включи в своя хранителен арсенал

Power храните, които всеки мъж трябва да включи в своя хранителен арсенал

Мъжкият организъм има специфични нужди, които не винаги могат да бъдат задоволени с каквато и да било храна. В следващите редове ще ...