Плантарният фасциит – коварният удар под… петата (Видео)

Плантарният фасциит – коварният удар под… петата (Видео)

Една от божиите напасти в ортопедията може да ви споходи в деня след тренировката за прасци или след HIIT-серии с неприятна болка в ...

Ингвинална херния и тренировки

Ингвинална херния и тренировки

Ингвинална херния - що е то?Херниите са често срещано заболяване, което може да се появи при мъже, жени и деца. Над 70% от всичкит ...

Гонартрозата – Най-срещаният тих убиец на колената

Гонартрозата – Най-срещаният тих убиец на колената

За съжаление, това е може би най-често срещаното асимптоматично – т. е. развиващо се без осезаеми симптоми, ставно заболяване, което ...

Бунион – Нелицеприятното подуване на ставите или проклятието на острите и тесни обувки

Бунион – Нелицеприятното подуване на ставите или проклятието на острите и тесни обувки

Деформацията на стъпалата, предизвикана от подуването на ставата – най-често в основата на палеца на крака, но понякога и в основата ...

Разтежение на прасеца

Разтежение на прасеца

Човешкият прасец е изграден от два основни мускула -  гастрокнемиус и солеус. Гастрокнемиус е по-големият от тях и той е разположен ...

Когато стъпалото се скъса или по-подробно за проблемите с глезенните свръзки

Когато стъпалото се скъса или по-подробно за проблемите с глезенните свръзки

Разтеженията или скъсванията страничните глезенни свръзки (вътрешни или външни) са едни от най-честите травми в света на спорта – ок ...

Колко калории ми трябват? – Как да изчислите перфектния за вас хранителен режим

Колко калории ми трябват? – Как да изчислите перфектния за вас хранителен режим

Проблемът с калориите – как едновременно да приемате разнообразна и достатъчно като количество храна за задоволяване на енергийните ...

8 съвета за повишаване на „добрия холестерол”

8 съвета за повишаване на „добрия холестерол”

Не всичкия холестерол е лош. Всъщност, тялото ни се нуждае и от двата вида холестерол – липопротеините с ниска плътност, известни ка ...