3 епични тренировки с дъмбели – накарайте гърба, рамене и краката ви да молят за милост

3 епични тренировки с дъмбели – накарайте гърба, рамене и краката ви да молят за милост

Как да не обичаш дъмбелите – те са удобни, практични и дават супер резултати при стимулирането на мускулната хипертрофия. Без значен ...

50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част първа)

Вече сте минали от пържено на печено пиле, а пътечката за бягане привлича вниманието ви повече отколкото телевизора. Тялото ви обаче ...

Гърди - два пъти седмично за максимален растеж!

Гърди - два пъти седмично за максимален растеж!

Първото нещо, което забелязваме в една завидна мъжка физика е гръдния кош. Няма значение дали човекът е в бар или в залата, когато ...

Бързият, но болезнен тестостерон пропионат

Бързият, но болезнен тестостерон пропионат

Тестостерон пропионатът, произвеждан под търговското наименование Оретон (Oreton) и срещащ се още на пазара под името ТестоРапид (Te ...

Майк Менцер и неговата система Heavy Duty – По-тежко, много кратко и по-рядко (Видео)

Майк Менцер и неговата система Heavy Duty – По-тежко, много кратко и по-рядко (Видео)

За Майк Менцер (15 ноември 1951 г. – 10 юни 2001 г.) могат да се кажат много неща, но истината е, че революционните му идеи за трени ...

Тренболон ацетат - Най-анаболният неароматизиращ стероид крие опасност за черния дроб

Тренболон ацетат - Най-анаболният неароматизиращ стероид крие опасност за черния дроб

Тренболон ацетатът е произвеждан основно в инжекционна форма анаболен стероид, получен от нандролона, който обаче има много по-силно ...

Сустанон 250 – най-популярното тестостерон депо върши отлична работа

Сустанон 250 – най-популярното тестостерон депо върши отлична работа

Сустанон 250 (Sustanon 250) e мастно-базиран, инжекционен продукт, който включва 4 различни естери на тестостерона – тестостерон про ...

Как да контролираме нивата на инсулина

Как да контролираме нивата на инсулина

Ако се съобразяваме с някои простички правила, можем не само да си спестим доста ядове, като държим юздите на инсулина, но и да изпо ...