Топ 10 на най-богатите на желязо храни и как да се предпазим от желязнодефицитна анемия
Желязото е жизненонеобходим микроелемент, който участва в транспортирането на кислорода до всички части на тялото. То влиза в състав ...
Всичко за протеиновото чудо тилапия (Видео)
Тилапията често остава в сянката на по-мазните риби като пъстърва, сьомга и риба-тон, защото има по-ниско съдържание на Омега-3 маст ...
Периактин – Мощен стимул за апетита в циклите за маса
Периактинът (Periactin), чиято активна съставка е Ципрохептадин хидрохлорида, е първо поколение хистамин и серотонин антагонист. Мож ...
Празнично: Още веднъж – Защо риба и как да я готвим най-здравословно?
Обикновено казваме: „Три пъти, за щастие”. Аз бих перифразирал – „Три пъти за здраве, щастие и живот без болка”, а тайната съставка ...
Медикаментозен хепатит или как лекарствата могат да ни разболеят от хепатит
Черният дроб e органът, който ни предпазва от вредните за здравето последици от приемането на алкохол, лекарства и други токсини, ка ...
Дължината има значение или каква е функцията на теломерите и как можем да ги запазим
През октомври 2009 г. медицинският свят се събуди с новината, че Нобеловата награда за медицина е присъдена на Елизабет Блекбърн (El ...
Куркуминът и DHA възстановяват клетките на гръбначния мозък и движението
Куркуминът, който е активното вещество в състава на куркумата и съществената Омега-3 мастна докозахексаенова киселина (DHA) могат да ...
Една вълшебна дума – Спирулина
Когато стане въпрос за прочистване на организма, укрепване на имунитета и възвръщане на жизнената енергия, в ума ми първо изплу ...