Незаменимите аминокиселини – Не се двоумете да посегнете към тях

Незаменимите аминокиселини – Не се двоумете да посегнете към тях

Ако сте спали в часовете по химия, вероятно не сте се възползвали от съвета за запаметяване по време на сън и сте забравили имената ...

Добрите суплементни съставки, за които вероятно не сте чували досега

Добрите суплементни съставки, за които вероятно не сте чували досега

Когато се заговори за хранителни добавки в главите на бодибилдърите веднага започват да се въртят обичайните заподозрени -  аминокис ...

Енергизиращите храни, които ще ви помогнат да се справите с предизвикателствата на деня

Енергизиращите храни, които ще ви помогнат да се справите с предизвикателствата на деня

Енергията, с която е заредено нашето тяло се определя от храните, които консумираме през деня. Идеалното съотношение от ценни вещест ...

Кои са ефективните енергизиращи добавки?

Кои са ефективните енергизиращи добавки?

Липсата на достатъчно енергия е проблем, с който често се сблъскват не само интензивно трениращите атлети, но и съвсем обикновените ...

На какви важни уроци за суплементите може да ни научи опита на пещерните хора

На какви важни уроци за суплементите може да ни научи опита на пещерните хора

Хората, населявали праисторическите времена на нашата планета със сигурност са били страшни късметлии поне в едно отношение – хранит ...

Топ 15 на храните с най-висока хранителна плътност на калория

Топ 15 на храните с най-висока хранителна плътност на калория

Здравословният начин на живот изисква консумацията на храни, богати на микро и макронутриенти, и избягването на прекомерното коли ...

Какво трябва да знаем за калциевите суплементи

Какво трябва да знаем за калциевите суплементи

Калцият е ключов минерал, който е необходими за растежа и развитието на човешкото тяло. Кръвта също има нужда от него, за да може да ...

2 порции гъби седмично пазят паметта и бързата мисъл

2 порции гъби седмично пазят паметта и бързата мисъл

Екип специалисти от Департамента по физиологична медицина и Департамента по биохимия на Медицинския институт „Йонг Лоо Лин“ към Наци ...