5 причини да включите шоколад в хранителния си режим

5 причини да включите шоколад в хранителния си режим

Да сте любители на фитнеса и здравословния начин на живот, и да сте любители на шоколада не са взаимоизключващи се понятия. Даже нап ...

Не усложнявайте, а опростявайте – кои са най-основните храни за супер тяло и добро здраве

Не усложнявайте, а опростявайте – кои са най-основните храни за супер тяло и добро здраве

По традиция, с наближаването на коледните празници и Нова година, у всеки човек се загнездва желанието за промяна и старт на чисто. ...

Кои са перфектните фитнес храни?

Кои са перфектните фитнес храни?

Всеки е чувал за спанака - зеленчукът, за който се твърди, че е истинско гориво за мускули. Нещо повече - учени от университета Rutg ...