Хистамин – Важният хормонален помощник не е само причинител на алергични реакции (Част втора)

Хистамин – Важният хормонален помощник не е само причинител на алергични реакции (Част втора)

Въпреки че хистаминът е по-малък в сравнение повечето останали биологични молекули (съдържа само 17 атома), той е натоварен с разноо ...

Рейтинг на най-добрите пред- и следтренировъчни комплексни аминокиселини

Рейтинг на най-добрите пред- и следтренировъчни комплексни аминокиселини

Ако искате пълноценно зареждане на организма преди тренировка, увеличаване на мускулния обем, кик-старт на растежа и стабилни ...

Как тялото ви казва, че прекалявате с протеините

Как тялото ви казва, че прекалявате с протеините

„Прекален светец и Богу не е драг”. Чували сте поговорката, нали? Приемът на протеини е необходим за изграждането на мускулите и е п ...

Майк Менцер и неговата система Heavy Duty – По-тежко, много кратко и по-рядко (Видео)

Майк Менцер и неговата система Heavy Duty – По-тежко, много кратко и по-рядко (Видео)

За Майк Менцер (15 ноември 1951 г. – 10 юни 2001 г.) могат да се кажат много неща, но истината е, че революционните му идеи за трени ...

Различните лица на естрогена

Различните лица на естрогена

Ако има синоним за думата „лош” в бодибилдинга, то сигурно всеки би ви посочил естрогена. Докато тестостеронът кара мускулите д ...

Ефектът от нитратите и нитритите върху организма

Ефектът от нитратите и нитритите върху организма

Нитратите и нитритите са азотни съединения, които се съдържат в редица храни, които ние приемаме ежедневно – зеленчуци, колбаси ...

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

pH-теорията за здравето и киселинните и алкални храни

Защо, когато приемате допълнително протеини всички ви съветват да пиете повече вода? Защо киселините не са никак безопасни и не кисе ...

Вълшебните простагландини – тайната съставка на тялото за трупане на мускули

Вълшебните простагландини – тайната съставка на тялото за трупане на мускули

Има една група вещества, която по най-естествен начин ще ви помогне за натрупването на чиста мускулна маса, при това много по-ефекти ...