Разтеженията на коремните мускули

Разтеженията на коремните мускули

Когато лятото се задава, всеки се сеща, че има още много мазнини за сваляне в областта на корема и талията. В резултат, след месеци ...

Лори Хардър – Дебелото момиченце, което стана „Мис Бикини Вселена” (Видео)

Лори Хардър – Дебелото момиченце, което стана „Мис Бикини Вселена” (Видео)

Лори Хардър се превърна в уникално събитие в света на бодибилдинга, след като през 2010 г. в една и съща вечер спечели общото класир ...

Лий Хени – Добрият самарянин с 8 титли на „Мистър Олимпия” (Видео)

Лий Хени – Добрият самарянин с 8 титли на „Мистър Олимпия” (Видео)

Лий Хени е една от живите икони на бодибилдинга и то не само заради ненадминатия си рекорд от 8 последователни титли на най-престижн ...

Сали Апонте – Бодибилдинг шампионката, която стана „Мис Доминиканска република” и 20-та на „Мис Свят” (Видео)

Сали Апонте – Бодибилдинг шампионката, която стана „Мис Доминиканска република” и 20-та на „Мис Свят” (Видео)

Мислите професионалните модели за кльощави и слаби? Мислите, че „миските” не вдигат тежести? Мислите, че конкурсите по културизъм и ...

Кралицата на стегнатото дупе Наталия Мунтеан е перфектното съчетание 6 в 1 (Видео)

Кралицата на стегнатото дупе Наталия Мунтеан е перфектното съчетание 6 в 1 (Видео)

Ще си кажете, чак пък 6 в 1?!? С какво Наталия Мунтеан (по мъж Кърн) е чак толкова специална? Работата е там, че родената през 1980 ...

MMА тренировка за здрав корпус и коремна преса (Видео)

MMА тренировка за здрав корпус и коремна преса (Видео)

Днес ви предлагаме бойна кръгова тренировка, която е основана на 3 разновидности на горилския суинг с дъмбели (Gorilla Swings). Ако ...

3 стъпки за страхотен корем с Брайън Пийлър

3 стъпки за страхотен корем с Брайън Пийлър

Като притежател на доста впечатляваща коремна преса, Брайън Пийлър (Brian Peeler) определено е човекът, който може да ви помогне да ...

Ванда Хадарян – От среброто на Олимпиадата през Playboy до рекордните 4 титли на Ms. Fitness World (Видео)

Ванда Хадарян – От среброто на Олимпиадата през Playboy до рекордните 4 титли на Ms. Fitness World (Видео)

Ако някой знае как да тренира здраво и да издържа на страхотни натоварвания, то това е крехката на вид, но движена от желязна воля В ...