Пателарният тендинит – травмата на претовареното колянно сухожилие

Пателарният тендинит – травмата на претовареното колянно сухожилие

Пателарният тендинит е травма, която засяга сухожилието, свързващо колянно капаче (patella) с горната част на пищялната кост (tibia) ...

Дим Мак – съществува ли наистина древното смъртоносно докосване с един удар?

Дим Мак – съществува ли наистина древното смъртоносно докосване с един удар?

Ако сте гледали „Убий Бил" с Ума Търман или „Кървав спорт“ с Жан-Клод Ван Дам, то може да се каже, че вие вече сте запознати с основ ...

50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част втора)

50 „златни правила” за изгаряне на телесните мазнини (Част втора)

След правилното хранене, достатъчното хидратиране на организма и премерената суплементна подкрепа, последният пирон в ковчега на неж ...

Кондиционната подготовка има един Бог – Ранди Кутюр (Видео)

Кондиционната подготовка има един Бог – Ранди Кутюр (Видео)

И на 51 години това не може да му се отрече. Именно перфектната физическа кондиция в напредваща възраст позволи на Ранди да зап ...

Кунг фу и неговите пет основни животински стила – тигър, леопард, жерав, змия и дракон

Кунг фу и неговите пет основни животински стила – тигър, леопард, жерав, змия и дракон

Според легендите, петте животински стила в кунг футо произлизат от древните шаолински бойни изкуства, създадени от индийския будистк ...

Кръгова тренировка с тежести от А до Я

Кръгова тренировка с тежести от А до Я

Все по-често и професионалните бодибилдъри, притиснати от липсата на време, прибягват до услугите на високоинтензивни кръгови тренир ...

Крав Мага – Запазената марка на израелските спецчасти (Видео)

Крав Мага – Запазената марка на израелските спецчасти (Видео)

Бойното изкуство Крав Мага (Krav Maga) се корени в смутните времена в края на 30-те години на ХХ век, когато в Братислава Ими Лихтен ...

Сават – Поразяващият боен стил на френските моряци (Част първа)(Видео)

Сават – Поразяващият боен стил на френските моряци (Част първа)(Видео)

Савате (Savate, произнасяно на френски като „сават”, б. ред.), известно още като френски бокс (boxe française, French boxing), френс ...