8 съвета за повишаване на „добрия холестерол”

8 съвета за повишаване на „добрия холестерол”

Не всичкия холестерол е лош. Всъщност, тялото ни се нуждае и от двата вида холестерол – липопротеините с ниска плътност, известни ка ...

Пазителите на зрението, които могат да спасят очите от катаракта и макулна дегенерация

Пазителите на зрението, които могат да спасят очите от катаракта и макулна дегенерация

Ако някой ви попита за кое от сетивата ви ще съжалявате най-много ако го загубите, по-голямата част от вас вероятно ще кажат зрениет ...

Суперхраните в сянка, които може би още не използвате… а трябва!

Суперхраните в сянка, които може би още не използвате… а трябва!

Има здравословни суперхрани, които присъстват в менюто ни в целия си блясък – зелен чай, бадеми, авокадо, ленено семе. Всъщност, изп ...

Храните, с чиято помощ много по-лесно ще откажете цигарите

Храните, с чиято помощ много по-лесно ще откажете цигарите

Пушенето на цигари е един опасен и изключително упорит навик, благодарение на който в човешкото тяло всекидневно навлизат буквално х ...

Основните 10 за силна имунна система (Част втора)

Основните 10 за силна имунна система (Част втора)

Студът, замърсеността на въздуха, атакуващите ни инфекции и вируси, психическия, физическия и емоционалния стрес изцеждат ресур ...

Мощта на антиоксидантите (Част втора)

Мощта на антиоксидантите (Част втора)

Начело на различните групи антиоксиданти стоят Каротиноидите. Растенията непрекъснато са бомбардирани със слънчева светлина и съдърж ...

За здраво и силно сърце – пречистете артериите си чрез тези натурални цярове

За здраво и силно сърце – пречистете артериите си чрез тези натурални цярове

Признайте си, че докато тренирате, мислите ви се въртят главно около бицепсите, трицепсите, коремните или четириглавите бедрени муск ...

Две порции дървесни ядки седмично намаляват съществено риска от рак на панкреаса

Две порции дървесни ядки седмично намаляват съществено риска от рак на панкреаса

Жените, които имат навика да хапват шепа дървесни ядки – орехи, бадеми, кашу, шам-фъстък, пекани и др. имат много голям шанс никога ...