Вълшебните простагландини – тайната съставка на тялото за трупане на мускули

Вълшебните простагландини – тайната съставка на тялото за трупане на мускули

Има една група вещества, която по най-естествен начин ще ви помогне за натрупването на чиста мускулна маса, при това много по-ефекти ...

20-те най-добри храни за трупане на мускули (Част втора)

20-те най-добри храни за трупане на мускули (Част втора)

След първите 10 помощници за мускулния растеж, идва време и за втората голяма порция вкусна и полезна храна: Сладки картофи Въгл ...

20-те най-добри храни за трупане на мускули (Част първа)

20-те най-добри храни за трупане на мускули (Част първа)

Способностите ви да качвате чиста мускулна маса и да я съхраните в отлично функционално състояние зависят колкото от степента на уси ...

Трупане на маса в стил Джей Кътлър

Трупане на маса в стил Джей Кътлър

Хранителната стратегия, донесла 4 титли на „Мистър Олимпия” на усмихнатата планина от мускули от Стърлинг, Масачузетс, всъщност е до ...

5 неща, които трябва да знаете за орехите

5 неща, които трябва да знаете за орехите

Мислите си, че знаете всичко за тази суперхрана? Помислете пак ;) 1. Въпреки че има общо 21 различни вида орехови дървета, ядките ко ...