Официалната тренировка на гладиаторите от "Спартак - Кръв и пясък" (Видео)

Официалната тренировка на гладиаторите от "Спартак - Кръв и пясък" (Видео)

Едва ли е имало някой, който да не е гледал този зрелищен сериал и да не е останал впечатлен от формата, която демонстрират актьорит ...

От арсенала на Ранди Кутюр – Силова и кондиционна кръгова тренировка от Muscle Warfare (Видео)

От арсенала на Ранди Кутюр – Силова и кондиционна кръгова тренировка от Muscle Warfare (Видео)

Тази екстремно интензивна кондиционна ММА-тренировка е била част от подготовката на легендата Ранди Кутюр, когато той си е партнирал ...

Любимата тренировка на Ланс Армстронг за сила и издръжливост

Любимата тренировка на Ланс Армстронг за сила и издръжливост

Питър Парк е дългогодишният кондиционен треньор на легендарния колоездач Ланс Армстронг. Благодарение на този фитнес експерт, Ланс е ...

Бързо увеличаване на силата с 5 прости упражнения (Видео)

Бързо увеличаване на силата с 5 прости упражнения (Видео)

Тренировката цели бързото и ефективно увеличаване на силовия потенциал на мускулите. Тя е ефективна както за начинаещи, така и за пр ...