Разкъсвания и травми на големия гръден мускул

Разкъсвания и травми на големия гръден мускул

Най-често срещаните контузии на големия гръден мускул (Pectoralis major) са разкъсванията (руптурите), които засягат предимно сухожи ...

Дим Мак – съществува ли наистина древното смъртоносно докосване с един удар?

Дим Мак – съществува ли наистина древното смъртоносно докосване с един удар?

Ако сте гледали „Убий Бил" с Ума Търман или „Кървав спорт“ с Жан-Клод Ван Дам, то може да се каже, че вие вече сте запознати с основ ...

Раменни болки и ротаторни травми

Раменни болки и ротаторни травми

Позната ли ви е острата болка в предната, външна част на рамото, която се стрелва надолу към лакътя и ви вцепенява при всяко вдигане ...

Еритропоетин - хормонът, който повишава капацитета за пренос и кислород и стимулира производството на тестостерон

Еритропоетин - хормонът, който повишава капацитета за пренос и кислород и стимулира производството на тестостерон

Еритропоетинът представлява гликопептиден хормон, който е растежен фактор. Неговата основна функция е да регулира еритропоезата – пр ...

Травмите на глезенната става

Травмите на глезенната става

Това е една от най-уязвимите за контузии в ежедневието става – при ходене, бягане, качване, слизане, сядане и т. н., като опасности ...

Соматропин – хормонът на растежа, който атлетите използват, за да постигнат максимални резултати

Соматропин – хормонът на растежа, който атлетите използват, за да постигнат максимални резултати

В човешкото тяло хормонът на растежа се синтезира от хипофизната жлеза. Неговото производство е особено интензивно по време на юноше ...

15-те най-добри упражнения на машина

15-те най-добри упражнения на машина

Свободните тежести могат да са стряскащи и опасни, особено за начинаещите. Повод за притеснение обаче няма, тъй като винаги може да ...

Коксартроза или как тежестите изяждат тазобедрената ви става

Коксартроза или как тежестите изяждат тазобедрената ви става

Годините натоварване с огромни тежести на тазобедрената става при клекове със щанга, лег преси, мъртва тяга и др. подобни упражнения ...