Разкъсвания и травми на големия гръден мускул

Разкъсвания и травми на големия гръден мускул

Най-често срещаните контузии на големия гръден мускул (Pectoralis major) са разкъсванията (руптурите), които засягат предимно сухожи ...

Дим Мак – съществува ли наистина древното смъртоносно докосване с един удар?

Дим Мак – съществува ли наистина древното смъртоносно докосване с един удар?

Ако сте гледали „Убий Бил" с Ума Търман или „Кървав спорт“ с Жан-Клод Ван Дам, то може да се каже, че вие вече сте запознати с основ ...

Раменни болки и ротаторни травми

Раменни болки и ротаторни травми

Позната ли ви е острата болка в предната, външна част на рамото, която се стрелва надолу към лакътя и ви вцепенява при всяко вдигане ...

Еритропоетин - хормонът, който повишава капацитета за пренос и кислород и стимулира производството на тестостерон

Еритропоетин - хормонът, който повишава капацитета за пренос и кислород и стимулира производството на тестостерон

Еритропоетинът представлява гликопептиден хормон, който е растежен фактор. Неговата основна функция е да регулира еритропоезата – пр ...

Коксартроза или как тежестите изяждат тазобедрената ви става

Коксартроза или как тежестите изяждат тазобедрената ви става

Годините натоварване с огромни тежести на тазобедрената става при клекове със щанга, лег преси, мъртва тяга и др. подобни упражнения ...

Травмите на глезенната става

Травмите на глезенната става

Това е една от най-уязвимите за контузии в ежедневието става – при ходене, бягане, качване, слизане, сядане и т. н., като опасности ...

Соматропин – хормонът на растежа, който атлетите използват, за да постигнат максимални резултати

Соматропин – хормонът на растежа, който атлетите използват, за да постигнат максимални резултати

В човешкото тяло хормонът на растежа се синтезира от хипофизната жлеза. Неговото производство е особено интензивно по време на юноше ...

15-те най-добри упражнения на машина

15-те най-добри упражнения на машина

Свободните тежести могат да са стряскащи и опасни, особено за начинаещите. Повод за притеснение обаче няма, тъй като винаги може да ...