С храна срещу стреса? Може, стига да знаете кои продукти наистина ще ви помогнат при потушаването на нервите и притеснението

С храна срещу стреса? Може, стига да знаете кои продукти наистина ще ви помогнат при потушаването на нервите и притеснението

Има случаи, в които емоционалното хранене е неизбежно като „данъците и смъртта“, както би се изразил героят на Брад Пит от култовата ...

В помощ на пълноценния сън

В помощ на пълноценния сън

Спокойният и пълноценен сън е важен фактор за всички хора и особено за активните спортисти. По време на него, тялото възстановява св ...