И като изолевцин

И като изолевцин

Изолевцинът е незаменима за човека, алфа-аминокиселина, една от ключовите за всички силови и аеробни спортове верижно-разклонени ами ...

А като аланин и аспарагин

А като аланин и аспарагин

L-аланинът е заменима, алфа-аминокиселина, която е 2-та най-често срещаща се аминокиселина в човешките протеини след левцина, и изгр ...

Предтренировъчна формула на успеха (Част първа)

Предтренировъчна формула на успеха (Част първа)

Според скорошно изследване, проведено между големите производители на спортни хранителни добавки в света, за момента най-търсените и ...

Комбинация за сила, стимулираща мозъка

Комбинация за сила, стимулираща мозъка

Спазвате перфектна диета и спите достатъчно, но монотонността и стресът на ежедневието убиват мотивацията, енергичността и мощта в т ...

Комбинации за сила, стимулиращи и духа, и тялото

Комбинации за сила, стимулиращи и духа, и тялото

Две отлично работещи синергични комбинации, разликата между които е присъствието или отсъствието на кофеин, в зависимост от вашите п ...

Фитнес храненето може да доведе до химически дисбаланс в мозъка

Фитнес храненето може да доведе до химически дисбаланс в мозъка

Химическият дисбаланс в мозъка се характеризира с анормални нива на секретираните от него невротрансмитери и хормони, които конт ...

Как да балансираме нивата на допамина и серотонина?

Как да балансираме нивата на допамина и серотонина?

Допаминът и серотонинът са невротрансмитери, синтезирани в нашия мозък, които влияят индиректно върху настроението, концентрацията и ...

На фокус: защо суплементите за концентрация са супер важни

На фокус: защо суплементите за концентрация са супер важни

Голяма част от нас успяват да се доберат до фитнес залата едва след края на изтощителния работен ден. И макар да няма по-добър начин ...