Фет бърнери без стимуланти – здравословното изгаряне

Фет бърнери без стимуланти – здравословното изгаряне

Тръгнали сте на кръстоносен поход срещу мастната тъкан и вече сте нискокалориен хранителен режим и тренирате интензивно, и се чудите ...

За оптимални резултати в залата – следвайте Суплементния цикъл (Част втора)

За оптимални резултати в залата – следвайте Суплементния цикъл (Част втора)

Всеки захванал се сериозно с фитнеса или бодибилдинга знае, че когато става въпрос за качване на маса или топене на мазнини се налаг ...

Падането на нивата на тестостерона заплашва мъжете с диабет

Падането на нивата на тестостерона заплашва мъжете с диабет

Мъжете с ниски нива на тестостерона влизат в групата на хората с повишен риск от развитието на диабет, сочи ново изследване на Униве ...

5 страшилища за мазнините, полезни за вас

5 страшилища за мазнините, полезни за вас

Понякога мазнините са изключително упорити и не ви изоставят дори след постоянния, къртовски труд в залата, кардиото до изтощение и ...

Топ 10 на билките за отслабване

Топ 10 на билките за отслабване

Ако искате да свалите килограми, да станете по-здрави и да намалите подуването, единствената дългосрочна стратегия за устойчив успех ...

Отслабването намалява наполовина риска от рак на гърдата

Отслабването намалява наполовина риска от рак на гърдата

Ако дамите намалят теглото си само с 3-3,5 кг. ще понижат риска от развитието на ите риска от развитието на рак на гърдата с до 50%. ...

Три сутрешни грешки, които забавят метаболизма за остатъка от деня

Три сутрешни грешки, които забавят метаболизма за остатъка от деня

Скоростта на метаболизма се влияе от няколко различни фактора, сред които възрастта, теглото и гените. Въпреки че човек не може да н ...

Солидната закуска ни кара да горим 2,5 пъти повече калории

Солидната закуска ни кара да горим 2,5 пъти повече калории

Солидната закуска сутрин кара организма ни да гори повече от 2 пъти повече калории, произвеждайки топлина, отколкото консумацията на ...