Подобрената австралийска версия на Анджелина Джоли – Емили Скай (Видео)

Подобрената австралийска версия на Анджелина Джоли – Емили Скай (Видео)

Приликата с холивудския секссимвол е само един от многото визуални плюсове на австралийската звезда на Световната федерация за натур ...

Маргрет Гнар – исландската Bikini прелест, която може да разтопи и айсберг

Маргрет Гнар – исландската Bikini прелест, която може да разтопи и айсберг

Мага, както на галено я наричат всички, е първата в историята представителка на Исландия, която печели Bikini Pro карта. Това стана ...

Тренировка „Понеделник“ - как да олекнем с 1000 калории след уикенда (ВИДЕО)

Тренировка „Понеделник“ - как да олекнем с 1000 калории след уикенда (ВИДЕО)

Първият ден от новата седмица е перфектното време за едно ударно рестартиране на тялото, особено ако през уикенда, като всеки ...

Извайте до съвършенство горната част на вашето тяло с помощта на метода Табата

Извайте до съвършенство горната част на вашето тяло с помощта на метода Табата

Стегнатите ръце, изправеният гръб и изкусителното деколте могат да превърнат всяка жена в самоуверена богиня, която с лекота привлич ...

Табата и още нещо – Интензивната кросфит-програма за издръжливост (Видео)

Табата и още нещо – Интензивната кросфит-програма за издръжливост (Видео)

Започваме с обяснение на това – що е то Табата в кросфита? Табата е цикъл на изпълнение на упражнение по избор, при който в продълже ...

Кои се очаква да бъдат водещите тенденции във фитнеса и тренировките през 2014-та (Първа част)

Кои се очаква да бъдат водещите тенденции във фитнеса и тренировките през 2014-та (Първа част)

Като всеки друг успешен отрасъл, и на фитнес индустрията й се налага непрекъснато да се развива и усъвършенства, за да може да отгов ...

Нещо по-леко, като за петък (Видео)

Нещо по-леко, като за петък (Видео)

Днешната петъчна кросфит-тренировка ще задоволи както майсторите, така и фитнес-ентусиастите. Тя е дело на треньора Саманта Бригс от ...

Кои тренировки изгарят най-много калории за най-кратко време

Кои тренировки изгарят най-много калории за най-кратко време

Времето е най-ценният капитал, с който човек разполага и затова самото вмъкване на тренировка в претрупания дневен график понякога е ...