8 съвета за повишаване на „добрия холестерол”

8 съвета за повишаване на „добрия холестерол”

Не всичкия холестерол е лош. Всъщност, тялото ни се нуждае и от двата вида холестерол – липопротеините с ниска плътност, известни ка ...

Висцералните мазнини и метаболитния синдром – врагове на здравето, с които можем да се справим

Висцералните мазнини и метаболитния синдром – врагове на здравето, с които можем да се справим

Метаболитният синдром е съвкупност от неблагоприятни промени в състоянието на няколко системи в човешкия организъм, които водят до с ...

Пътеводител на плоския корем – всекидневните малки стъпки към голямата промяна (Първа част)

Пътеводител на плоския корем – всекидневните малки стъпки към голямата промяна (Първа част)

Един от най-добрите начини да се предпазите от рака, диабета или сърдечно-съдовите заболявания е да се концентрирате навреме върху с ...

Плюсовете на алфа-липоевата киселина в и извън залата

Плюсовете на алфа-липоевата киселина в и извън залата

Алфа-липоевата киселина е малко познато на широката общественост органосулфатно съединение, което обаче носи редица ползи за човешко ...

Антиейджинг суплементите, които забавят износването на тялото (Първа част)

Антиейджинг суплементите, които забавят износването на тялото (Първа част)

За добро или за лошо, тялото на всеки един човек е подвластно на времето. Според молекулярните биолози, клетките на различните хора ...

Бързото ходене удължава живота

Бързото ходене удължава живота

Ходенето с по-високо темпо намалява риска от смърт, и особено от фатални случаи на сърдечносъдови заболявания. Това става ясно от ме ...

Средиземноморската диета намалява значително риска от депресии

Средиземноморската диета намалява значително риска от депресии

„Средиземноморската диета“ (плодове, зеленчуци, ядки, семена, зехтин, риба, пиле, нискомаслени сирена, пълнозърнести храни, боб, ...