Марсия Принс – Вегетарианството и веганството не пречат на тялото за милиони (Видео)

Марсия Принс – Вегетарианството и веганството не пречат на тялото за милиони (Видео)

Родената на 21 септември 1974 г. в Омаха, Небраска, Марсия Принс отдавна е известна на любителите на фитнеса от кориците на почти вс ...

Перфектната комбинация за още повече азотен оксид

Перфектната комбинация за още повече азотен оксид

Всеки отделен суплемент може да има повече или по-малко добри резултати в дадено направление, но правилната комбинация от няколко от ...

Да се превърнеш в боец – Тренировъчната програма на Марк Уолбърг за The Fighter (Видео)

Да се превърнеш в боец – Тренировъчната програма на Марк Уолбърг за The Fighter (Видео)

По време на подготовката си за ролята на боксьор в „Боецът” атлетичният Марк Уолбърг е заложил на ултраинтензивен тренировъчен сплит ...

Естественото решение за повече хормон на растежа – аргинин, орнитин и лизин

Естественото решение за повече хормон на растежа – аргинин, орнитин и лизин

Повече хормон на растежа означава по-голям мускулен растеж, засилено топене на мазнините, по-големи количества енергия за всичко с к ...

Кое и колко при двуразова тренировка

Кое и колко при двуразова тренировка

Професионалните състезатели и тези с късмета да разполагат с времето си, често прибягват до двуразовите тренировки, за да акцентират ...

Рецептата за качване на мускули за хардгейнъра ендоморф

Рецептата за качване на мускули за хардгейнъра ендоморф

Трудно ви е да качите мускулна маса, а сте забелязали, че ако увеличите калориите натрупвате адски много подкожни мазнини. Ако пробв ...

Хранителна стратегия за максимум сила

Хранителна стратегия за максимум сила

Искате да поставите рекорди на лежанка, клековете със щанга и мъртвата тяга, но не знаете откъде ще изстискате толкова сила? От хран ...

Решение за неволите на лесно качващия ендоморф

Решение за неволите на лесно качващия ендоморф

Той няма проблеми да качи мускули, а да ги покаже – физиката му прилича на тази на повечето силови трибойци в основния период, когат ...