3 епични тренировки с дъмбели – накарайте гърба, рамене и краката ви да молят за милост

3 епични тренировки с дъмбели – накарайте гърба, рамене и краката ви да молят за милост

Как да не обичаш дъмбелите – те са удобни, практични и дават супер резултати при стимулирането на мускулната хипертрофия. Без значен ...

Франк Зейн – Последният от „Светата троица”, победила Арни (Видео)

Франк Зейн – Последният от „Светата троица”, победила Арни (Видео)

Франк Зейн, роден на 28 юни 1942 г. в малкото миньорско градче Кингстън, Пенсилвания, е една от легендите на професионалния бодибилд ...

Франк Зейн или просто Върхът на бодибилдинг естетиката (Видео)

Франк Зейн или просто Върхът на бодибилдинг естетиката (Видео)

32 години след края на професионалната си кариера, Франк Зейн продължава да е еталон за симетрия, V-образна форма на тялото и ...

Легендата Флекс Уилър (Видео)

Легендата Флекс Уилър (Видео)

Кенет Уилър, известен сред феновете на бодибилдинга повече с прозвището си Флекс Уилър (Flex Wheeler) е роден на 23 август 1965 г. в ...

Секссимволът Тимеа Майорова днес (Видео)

Секссимволът Тимеа Майорова днес (Видео)

Годината е 2000. Тимеа Майорова е избрана за фитнес-модел на годината от списание Flex и феновете на фитнеса. 11 години по-късно, пр ...

Лора Мишел Престин – Най-сексапилната канадка сред фитнес-моделите има какво да покаже и в бодибилдинга (Видео)

Лора Мишел Престин – Най-сексапилната канадка сред фитнес-моделите има какво да покаже и в бодибилдинга (Видео)

Лора Мишел Престин може да се похвали с изобилие от екзотичен чар, който дължи на произхода си – наполовина канадка, наполовина егип ...

Тереза Антъни – Как специалист от NASA печели състезания в професионалния бодибилдинг (Видео)

Тереза Антъни – Как специалист от NASA печели състезания в професионалния бодибилдинг (Видео)

Как се стига от малкото градче Паркс в Луизиана до космическата програма за телескопа „Хъбъл”, а оттам и до победите в професионални ...

Кои тренировки изгарят най-много калории за най-кратко време

Кои тренировки изгарят най-много калории за най-кратко време

Времето е най-ценният капитал, с който човек разполага и затова самото вмъкване на тренировка в претрупания дневен график понякога е ...