Меню и хранителни съвети за изчистване на мазнините от корема

Меню и хранителни съвети за изчистване на мазнините от корема

Първо съветите – не намалявайте рязко калориите, вместо това ги поддържайте на постоянно умерено количество през цялата година – око ...

10 x 45 – идеалната формула за стегнат и релефен корем

10 x 45 – идеалната формула за стегнат и релефен корем

Лятото вече може и да клони към своя край, но това в никакъв случай не означава, че сега му е времето да занемарите грижите за своет ...