15 неща, които може спокойно да хапвате късно вечер

15 неща, които може спокойно да хапвате късно вечер

Храненето след 20,00 ч. е истинска тема-табу във фитнес-средите. Вярно е, че с напредването на вечерта метаболизмът се забавя, тъй ...

Топ 10 на понижаващите холестерола храни

Топ 10 на понижаващите холестерола храни

Холестеролът е стеролен липид, т. е. мастно съединение, което участва в изграждането на клетъчните мембрани и е необходимо за нормал ...

15 храни с лоша репутация, които всъщност са полезни за нас (Част втора)

15 храни с лоша репутация, които всъщност са полезни за нас (Част втора)

Митовете за вредни храни всъщност вредят на разнообразието на хранителния ни режим, а оттам и на здравето ни. Много от тези митове с ...

Гугулстероните – Враговете на холестерола и мазнините имат и мощни противовъзпалителни и антиракови свойства

Гугулстероните – Враговете на холестерола и мазнините имат и мощни противовъзпалителни и антиракови свойства

Гугулстероните са растителни стероли, извличани от Мукул миртовото дърво, известно още като гугул или балсамово дърво (Commiphora wi ...

За здраво и силно сърце – пречистете артериите си чрез тези натурални цярове

За здраво и силно сърце – пречистете артериите си чрез тези натурални цярове

Признайте си, че докато тренирате, мислите ви се въртят главно около бицепсите, трицепсите, коремните или четириглавите бедрени муск ...

5 малки допълнения към сутрешната закуска, които ще я направят още по-зареждаща, здравословна и вкусна

5 малки допълнения към сутрешната закуска, които ще я направят още по-зареждаща, здравословна и вкусна

Ще си спестим частта, в която повтаряме за милионен път, че закуската е най-важното хранене за деня. Вместо това направо ще ви споде ...

Аргановото масло – новият цар на тестостероновите продукти?

Аргановото масло – новият цар на тестостероновите продукти?

Тестостеронът е „шефът“ на анаболните хормони. Без увеличаване на неговото естествено производство, няма нито наддаване на мускулна ...

Суплементи за прочистване на артериите и сваляне на холестерола

Суплементи за прочистване на артериите и сваляне на холестерола

Заболяванията, засягащи кръвоносните ни пътища, могат да доведат до сърдечносъдови заболявания, образуването на опасни за живота кръ ...