Мускули от градината – в кои шест зеленчука се съдържат най-много протеини

Мускули от градината – в кои шест зеленчука се съдържат най-много протеини

„Протеин“ е мантрата, която звучи най-често в главата на всеки мъж или жена, които са се заели със задачата да ваят стегнато тяло ил ...

Coonskin – добро изтезание за мускули във вторник

Coonskin – добро изтезание за мускули във вторник

Можем само да гадаем защо тази кросфит програма е кръстена на култовата ганкстерска анимация от 1975 година „Coonskin.” Дали пък иде ...

Суплементите и храните, които ще ви позволят да извървите пътя от 20 % телесни мазнини до 6 % за по-малко от година

Суплементите и храните, които ще ви позволят да извървите пътя от 20 % телесни мазнини до 6 % за по-малко от година

Понякога килограмите не могат да отразят напълно напредъка, който сме постигали във фитнес залата, докато виж, телесните мазнини - т ...